close

在2021 05 16 爆發出180例確診之後,

全台各大賣場擠滿人潮搶購,舉凡麵條、罐頭、泡麵的物資皆搶購殆盡。

以下分享一些在疫情前就可以先累積的物資,以備不時之需。

防疫不是只有聽到疫情激增才開始準備,家裡平時就需準備物資,以應天災(如颱風、地震)

1.罐頭

主要是考量到蛋白質,且盡量選擇添加物較少的罐頭;

因此主要以鮪魚為主,大約21罐(已吃掉一罐);

怕吃太多天換口味,加買6罐紅燒鰻(已吃掉兩罐)

C1129613-C109-4D31-B962-E229BFA5F1D8.jpeg

2.加工類食物(肉鬆、海帶芽)

考量蛋白質問題,備有兩罐肉鬆;

且考量若不想動瓦斯爐等偷懶方式,另外準備海帶芽酥,可以拌飯吃

F2A013C2-37C5-4AC2-8AB5-80DB057570A7.jpeg

3.乾貨蔬菜(海帶芽、香菇、乾木耳)

除了蛋白質,也要增加蔬菜量,

平時就備有乾香菇三大包(已吃完半包),以及三包海帶芽(1包已開封在冰箱);

木耳在冰箱就沒有拍

EC7C888F-0DFC-4227-B694-F50BD8AAC55C.jpeg

4.澱粉類食物(米、麵條)

06CE33A2-C088-4334-9368-22BE806A29C3.jpeg

因為家人有乾癬,故不吃麵粉類食物,故主要以米飯為主;

採購2kg*10包米,已開封2包,餘16kg

1F369429-4C30-4403-B089-A5136AA45DB6.jpeg

5.即時調理包(拌飯、泡麵)

一直以來,一直秉持少吃加工食品,故此類食物家裡非常少,

聊表一點物資

743D86CD-DC09-4EBE-A950-68E15C2BA150.jpeg

6.咖啡

咖啡是個人每天必備糧食,故咖啡兩箱已備好

E5552943-6933-40AD-A036-155509F4CE03.jpeg

7.口罩

家裡備有8盒

8.酒精

7204F792-B27B-45F4-A100-74D9CECE492C.jpeg

家裡備有6罐,未來不足再緩慢添加即可

arrow
arrow
    文章標籤
    COVID-19 防疫物資清單
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 charyvalis 的頭像
    charyvalis

    櫻桃小姐的部落格

    charyvalis 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()