櫻桃小姐的部落格

2020 08 20 從北榮植入，上完廁所後立刻驅車回新竹。

在植入前，自己在筆記本上記錄，植入需要注意事項：

植入前：

在植入當天，要跟寶貝說：

媽咪準備好了！

快來當我們的寶貝吧！

我會好好照顧你們，

媽咪把好運紗布衣放在肚子上。

你們要在媽咪子宮裡住好住滿

PS：洗澡時也要一邊洗一邊跟寶貝說

植入後菜單：

早餐：

1.一杯安麗高蛋白粉

2.兩顆水煮蛋

3.酪梨(墊內膜)

午餐

1.鮭魚/鱸魚/雞胸肉

(其中鮭魚是大型魚類，擔心重金屬的影響，一周吃一次)

2.清蒸花椰菜

3.芭樂

(不吃檸檬、蘋果、木瓜等破壞子宮內膜的水果)

(香蕉、柿子、橘子、柚子、水梨、奇異果、鳳梨、番茄、火龍果、西瓜等瓜類水果/寒性水果不吃)

晚餐(晚上不吃水果，怕水果太涼)

1.香菇雞湯/蒜頭雞湯

2.鱸魚湯

3.蝦仁/雞肉/肉絲蛋

蝦仁蛋

高麗菜蝦仁蛋

雞胸/雞里肌蛋

烘蛋

特別要說的是，因為豆類會脹氣，所以我盡可能不吃豆類食品。

諸如黃豆類食品(豆腐、豆干、豆漿、黑豆漿等)。

但因為豆類其實是很好補充黃體的來源，所以我大概2-3天喝一次黑豆漿；

其他就以安麗的高蛋白粉取代。

也盡量不喝牛奶，

一方面是因為我DD過高，怕牛奶會影響DD；

另一方面也是因為牛奶的脂肪過高，容易引起便秘

(植入後大量使用黃體，會造成便秘)

植入注意事項：

1.不憋尿

2.晚上睡前泡腳20-30分

3.吃原形食物

4.不吃炸的

5.不吃辣

6.不碰薏仁(如四神湯)

6.戒麩質食物(如麵包、蛋糕)

7.不碰含咖啡因飲料/食物(如咖啡、綠茶、紅茶、巧克力)

5不盤腿、不半躺/靠臥在床上